🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀  Hoje, 1º de outubro, abre-se oficialmente o mês do Outubro Rosa, um período de grande importância para a conscientização e prevenção do câncer de mama. Esta campanha visa alertar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e da prevenção, além de promover informações sobre a doença, que é uma das mais comuns entre as mulheres em todo o mundo. O câncer de mama, quando detectado precocemente, tem altas chances de tratamento e cura, tornando essencial que todas as mulheres se informem e realizem exames regulares.  Além de promover a informação sobre a importância do diagnóstico precoce, este período é uma oportunidade para discutir cuidados, prevenção e apoio às mulheres que enfrentam essa realidade. Aqui estão algumas dicas importantes sobre como se cuidar e o que fazer após um diagnóstico positivo.   ### Principais Formas de Cuidados e Prevenção 1. Autoexame: Realizar o autoexame das mamas mensalmente é fundamental. As mulheres devem observar alterações, como nódulos, mudanças na textura da pele ou secreções no mamilo. O autoexame deve ser feito sempre em um dia específico do mês, preferencialmente após a menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis. 2. Mamografia: A mamografia é um exame crucial para a detecção precoce do câncer de mama. Mulheres a partir dos 40 anos devem realizar esse exame anualmente. Para aquelas com histórico familiar ou fatores de risco, recomenda-se iniciar os exames mais cedo. 3. Estilo de Vida Saudável: Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos integrais, além de praticar atividades físicas regularmente, ajuda a fortalecer o organismo e reduzir os riscos de câncer. 4. Evitar Álcool e Tabaco: O consumo excessivo de álcool e o tabagismo estão associados a um maior risco de desenvolver câncer de mama. Reduzir ou eliminar essas substâncias é uma forma eficaz de prevenção. 5. Controle do Peso: O excesso de peso pode aumentar o risco da doença, especialmente após a menopausa. Manter um peso saudável é essencial.   ### Dicas para Ajudar Após o Diagnóstico Receber um diagnóstico positivo para câncer de mama pode ser devastador, mas existem formas de apoiar e auxiliar na recuperação: 1. Apoio Emocional: O suporte emocional é fundamental. Esteja presente para ouvir, oferecer companhia em consultas médicas ou simplesmente estar ao lado da pessoa durante momentos difíceis. 2. Participação em Grupos de Apoio: Incentive a participação em grupos de apoio para pacientes com câncer. Esses grupos oferecem um espaço seguro para compartilhar experiências e sentimentos com outras mulheres que estão passando pelo mesmo desafio. 3. Atividades que Elevam a Autoestima: Promova atividades que ajudem a elevar a autoestima, como sessões de maquiagem, cuidados pessoais ou até mesmo aulas de dança, ou yoga. Essas práticas podem ajudar na recuperação emocional. 4. Informação sobre Tratamentos: Ajude a buscar informações sobre os tratamentos disponíveis e suas implicações. Conhecer as opções pode trazer segurança e clareza durante o processo. 5. Cuidados Físicos: Incentive hábitos saudáveis durante o tratamento, como uma alimentação balanceada e exercícios leves (com autorização médica). Isso pode ajudar na recuperação física e emocional. 6. Celebrar Pequenas Conquistas: Reconheça e celebre as pequenas vitórias ao longo do tratamento, seja completar uma sessão de quimioterapia ou simplesmente sentir-se bem em um dia específico.   ### Evento Especial No dia 9 de outubro de 2024, o Rotary Club de Foz do Iguaçu e M'Boicy Cataratas realizará uma palestra com o tema "Outubro Rosa: Mês de Combate e Prevenção ao Câncer de Mama". A palestra acontecerá na Casa da Amizade, às 19h30, localizada na Avenida Brasil, 1956, centro de Foz do Iguaçu. Esta será a terceira palestra da terceira edição do Projeto Ciclo de Palestras, cujo objetivo principal é trazer informação e conscientização sobre a importância da prevenção e cuidados com a saúde. A palestra será ministrada pela Dra. Gláucia Aparecida de Menezes, médica especialista em Ginecologia/Obstetrícia e Medicina Fetal. Sua Principal área de interesse é a Saúde da Mulher, Medicina Fetal e Ultrassonografia. Após a palestra, aqueles que tiverem interesse poderão ficar para um jantar preparado carinhosamente pela companheira Bea, com custo de R$ 30,00 por pessoa e será uma ótima oportunidade para confraternizar e discutir o que foi aprendido durante a palestra… Para quem deseja participar do jantar, é necessário fazer reserva antecipada até o dia 7 de outubro através do link abaixo.   ### Conclusão O Outubro Rosa não é apenas um mês para usar rosa; é um chamado à ação para cuidar da saúde das mulheres e oferecer apoio àquelas que enfrentam o câncer de mama. Com informação, prevenção e amor, podemos fazer a diferença na vida das mulheres afetadas por essa doença. Juntos, somos mais fortes na luta contra o câncer!   👉🏽 https://wa.link/fnytb7 👈🏽 (Reservas até dia 07/10/2024) 🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀💕🎀

Postado em 01 de Outubro de 2024 por Rotary Club de Foz do Iguaçu-MBoicy Cataratas

O Projeto Visão do Futuro, uma iniciativa do Rotary Club de Foz do Iguaçu M’Boicy Cataratas, tem feito a diferença na vida de muitas crianças da Rede Municipal de Ensino de Foz do Iguaçu, realizando a doação de óculos. Com o objetivo de proporcionar melhor qualidade de vida e aprendizado, o projeto realiza avaliações oftalmológicas em estudantes que apresentam dificuldades visuais.   As crianças passam por uma avaliação com a equipe da Universidade Federal da Integração Latino-Americana (Unila), onde são identificadas suas necessidades visuais. Após essa etapa, elas são encaminhadas a um optometrista que realiza uma análise mais detalhada e prescreve os óculos adequados. Em seguida, os pequenos recebem seus novos óculos numa ótica parceira, um momento sempre repleto de alegria e emoção.   Recentemente, o projeto realizou mais algumas doações, proporcionando a essas crianças a oportunidade de enxergar o mundo com mais clareza. Essas ações não apenas melhoram a visão das crianças, mas também impactam positivamente seu desempenho escolar e autoestima.   As fotos das últimas doações mostram sorrisos radiantes e olhares cheios de esperança. O Projeto Visão do Futuro reafirma seu compromisso em transformar vidas e garantir que todas as crianças tenham acesso ao que há de melhor para seu desenvolvimento.   Um agradecimento especial vai para nossos parceiros. Sr. Samir Hussein Soueid, proprietário da Ótica Samir, a Sra. Maria de Lourdes Rodrigues Bogado, proprietária da Ótica Mercadão dos Óculos e o Sr. Samir Bogado, optometrista que realiza as consultas. A colaboração de vocês tem sido fundamental para que as crianças possam receber seus óculos com qualidade e conforto.   Com o apoio da comunidade e parcerias como as da Unila, Samir Bogado e Samir Hussein Soueid, o Rotary Club de Foz do Iguaçu M’Boicy Cataratas continua firme em sua missão. Essa é a Magia do Rotary, mostrando que pequenas ações podem gerar grandes mudanças, o projeto segue inspirando esperança e sorrisos. Que venham mais doações e mais histórias inspiradoras!

Postado em 29 de Setembro de 2024 por Rotary Club de Foz do Iguaçu-MBoicy Cataratas

Na última quarta-feira, dia 25 de setembro de 2024, aconteceu a 13ª Reunião Ordinária do Rotary Club de Foz do Iguaçu M'Boicy Cataratas. Este encontro foi especial, pois contou com a participação do Rotary Club de Foz do Iguaçu Costa Oeste para reunião conjunta, além da ilustre presença de companheiros do Lions Club de Foz do Iguaçu Itaipu. A reunião também teve a honra de receber muitos convidados, um destaque especial aos estudantes da Unioeste. Durante o evento, foi realizada uma palestra abordando o tema "Setembro Amarelo", focando na campanha de prevenção ao suicídio e valorização da vida. O palestrante, enfermeiro Antônio Batista Santana Júnior, que é Professor de Saúde Mental do Curso Técnico de Enfermagem do Núcleo Regional de Educação, trouxe reflexões importantes sobre a urgência desse tema nos dias atuais. Ele destacou que a campanha é fundamental para conscientizar a população sobre a importância de discutir abertamente questões relacionadas à saúde mental e ao suicídio. Antônio enfatizou que o aumento das ocorrências relacionadas ao suicídio tem gerado uma preocupação crescente na sociedade, tornando essencial o trabalho de prevenção. A palestra abordou sinais de alerta que podem indicar que alguém está em risco, além de estratégias para oferecer apoio e escuta ativa. Ele ressaltou que valorizar a vida envolve promover diálogos saudáveis e criar um ambiente seguro onde as pessoas se sintam à vontade para compartilhar suas dificuldades. Ao final da palestra, como forma de agradecimento, foi entregue uma lembrança ao palestrante e um certificado reconhecendo sua contribuição. Para encerrar a reunião com chave de ouro, todos os presentes desfrutaram de um delicioso jantar preparado pela nossa querida companheira Bea. A reunião foi um momento enriquecedor de aprendizado e confraternização entre todos os participantes, reforçando o compromisso das instituições com a saúde mental e o bem-estar da comunidade. A campanha Setembro Amarelo continua sendo uma oportunidade vital para promover a conscientização e cuidar uns dos outros em tempos desafiadores. Essa é a MAGIA DO ROTARY, reunindo clubes de Rotary e Lions, estudantes e membros da sociedade civil para tratar de um tema de extrema importância.   💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛  

Postado em 25 de Setembro de 2024 por Rotary Club de Foz do Iguaçu-MBoicy Cataratas

Em um belo exemplo de união e solidariedade, os Rotary Clubs de Foz do Iguaçu, Associação Casa da Amizade e Interact se reuniram no último sábado, 21 de setembro, para uma ação especial: a separação das tampinhas do projeto Lacre Solidário. Este projeto tem um impacto significativo na comunidade, pois cada tampinha coletada e vendida contribui para a aquisição de cadeiras de rodas, cadeiras para banho, muletas e andadores, beneficiando aqueles que mais precisam. O encontro foi marcado por um espírito de colaboração e entusiasmo entre os participantes. Voluntários de diferentes idades se juntaram em uma verdadeira corrente do bem, trabalhando lado a lado para separar as tampinhas que serão posteriormente comercializadas. A ação não apenas facilita o processo de venda, mas também promove a conscientização sobre a importância da reciclagem e do reaproveitamento dos materiais. A iniciativa do Lacre Solidário é uma forma eficaz de transformar pequenos gestos em grandes mudanças. Cada tampinha representa uma oportunidade de proporcionar mobilidade e dignidade a pessoas com deficiência ou dificuldades de locomoção. A união da família Rotária demonstra o poder da colaboração em prol de causas sociais relevantes. Além do trabalho em equipe, o encontro também proporcionou momentos de interação e aprendizado entre os participantes. A troca de experiências e histórias inspiradoras reforçou o compromisso dos rotarianos com a comunidade e sua determinação em fazer a diferença. Com ações como essa, os Rotary Clubs de Foz do Iguaçu reafirmam seu papel fundamental na promoção do bem-estar social. A separação das tampinhas é apenas uma das muitas iniciativas que refletem o espírito rotário de servir ao próximo. Juntos, eles continuam a trilhar um caminho de solidariedade e esperança, mostrando que pequenas ações podem gerar grandes impactos na vida das pessoas.

Postado em 21 de Setembro de 2024 por Rotary Club de Foz do Iguaçu-MBoicy Cataratas

Na quinta-feira, dia 19 de setembro, aconteceu a 12ª reunião ordinária do Rotary Club de Foz do Iguaçu M'Boicy Cataratas, de forma excepcional, o encontro foi realizado online via Meet, permitindo a participação de todos os membros de forma segura e acessível. Durante a reunião, foram abordados temas importantes para o clube e seus associados. Um dos destaques foi a visita do governador do distrito, que trouxe atualizações e insights valiosos sobre as iniciativas rotárias. Também foi discutida a assembleia realizada com o governador, onde foram compartilhadas diretrizes e objetivos para o futuro do nosso clube. Outro ponto relevante da pauta foi a participação do Rotary Club no seminário de imagem pública, que visa fortalecer a visibilidade e o impacto das ações rotárias na comunidade. Além disso, celebramos o sorteio do prêmio pela indicação de novos companheiros durante o mês de agosto, que foi o mês do DQA (Desenvolvimento da Quadro Associativo). Entre os clubes participantes, nosso clube foi o que indicou o maior número de candidatos a admissão, e no sorteio da estadia no Hotel Recanto, nosso clube foi sorteado com as duas diárias. Adicionalmente, conversamos sobre a reunião conjunta com o Rotary Club Costa Oeste, onde será realizada a palestra sobre Setembro Amarelo. Essa é uma oportunidade valiosa para promover a conscientização sobre a prevenção ao suicídio e a valorização da vida. Já iniciamos o planejamento para a palestra do Outubro Rosa, que ainda contará com definições sobre palestrantes e convidados. Foi uma reunião produtiva e cheia de energia, reforçando nosso compromisso com as causas que abraçamos e com o fortalecimento da nossa comunidade rotária. Que possamos continuar unidos em nossas ações e iniciativas!

Postado em 19 de Setembro de 2024 por Rotary Club de Foz do Iguaçu-MBoicy Cataratas

Durante o Seminário de Imagem Publica realizado em Cascavel, a Comissão Distrital do DQA aproveitou para fazer o sorteio de DUAS DIARIAS PARA DUAS PESSOAS NO RECANTO CATARATAS, entre os 29 clubes que conseguiram ter o numero de indicações igual ou maior que o numero de associados durante o mês de agosto. O sorteio feito pelo Governador Luiz Carlos Alves de Oliveira e o presidente da Comissão Distrital do DQA procedeu o sorteio e o clube ganhador foi o Rotary Club de Foz do Iguaçu-M'Boicy-Cataratas da cidade de Foz do Iguaçu. O prêmio foi entregue ao presidente Anderson Reny Heck que inclusive estava presente com uma boa caravana de associados participando do evento. Assim a Comissáo do DQA cumpre mais uma de suas metas. O Rotary Club de Foz do Iguaçu-M'Boicy-Cataratas indicou 76 nomes e receberá no proximo ano na Conferência Distrital um Certificado de "Clube Irresistivel" por ter sido o que mais indicou nomes nesta etapa. Parabéns ao presidente e ao quadro associativo.

Postado em 15 de Setembro de 2024 por Rotary Club de Foz do Iguaçu-MBoicy Cataratas